wtorek, 21 grudnia 2010
Workout
Zdaje się że zima ogarnia całą polske, choć dzisiaj słońca było sporo.Tak czy inaczej pora zagnieździć się w okopach pakerni i kuć żelazo póki gorące.
Start 13.30
Rozgrzeweka-20min
Chwytotablica
- przybloki 0,90,120 L,R x 2 + 6kg
- monostrzały 5 x 7 + 6kg
- pompki 20 x 2
- chodzenie po różnych dziurkach(jedna graba na przybloku druga
wędruje po calej tablicy- czyli CHP)L,R x 5
- pompki 20 x 2
-rest 5min
Campus
- przybloki L2,R5 R2,L5 x 5 + 6kg
- przybloki L2,R5 R2,L5 x 5 + 10kg
- pompki 20 x 2
- rest 20 min , kawka^^
Drażek
- 10 x 4 + 6kg
- 20 x 8 + 6kg (razem 200)
- pompki 20
Brzuch - 15 min
Guma - 5 min
End 17.10
wtorek, 16 listopada 2010
Ciezkowice
Moja skóra płonęła przez kolejne dwa dni, gruboziarnisty piach dawal się weznaki i na wielu ruchach był bezwzględny.Bardzo przyjemny wyjazd, graty dla Pawła za determinacje i walke na Nieznajomym.Popracowalismy troszkę z Mirem na solidniejszych problemach, więc pewnie lada dzień,tydzień, miesiąc, rok wrócimy tam z nadzieją odnotowania sytych przejsć.
PS: Dzięki Wojtek za dobrą muzyke w samochodzie^^
Wykazik boulderów które zdusilem:
MataHari 6c
Jeszcze Pożyjemy 6c+
Trawers Demonów 7a
THC 7a+
Goliat's Jump 7b
Edit - Miro
PS: Dzięki Wojtek za dobrą muzyke w samochodzie^^
Wykazik boulderów które zdusilem:
MataHari 6c
Jeszcze Pożyjemy 6c+
Trawers Demonów 7a
THC 7a+
Goliat's Jump 7b
Edit - Miro
Podkarpackie Piachy from StudioBufu on Vimeo.
niedziela, 14 listopada 2010
Niepodległość
Flagi narowodowe trzepocą na wietrze, narodowcy i antyfaszysci stają w szranki. Można spędzić dzień na "pokojowej" manifestacji lub wybrać się w mniej spinające miejsce od Warszawskiej starówki a mianowice, Góre Jaroszowicką.
Jazda na pace Ducato nie należy do przyjemnosci dlatego w ramach rekompensaty przedzieralismy się przez spore ilosci zlotych, jesiennych lisci.
Dziadek zgubił wode Memek miał kruszący skały lewar a Herubink jak zwykle błysną patenciarskim kunsztem.
Herubinek i magiczne patenty.
Memek i napięty bicek.
Płentując ... "Polaki biedaki"
Jazda na pace Ducato nie należy do przyjemnosci dlatego w ramach rekompensaty przedzieralismy się przez spore ilosci zlotych, jesiennych lisci.
Dziadek zgubił wode Memek miał kruszący skały lewar a Herubink jak zwykle błysną patenciarskim kunsztem.
Herubinek i magiczne patenty.
Memek i napięty bicek.
Płentując ... "Polaki biedaki"
niedziela, 31 października 2010
Bariera pękła
Po dwu rocznej przygodzie boulderowej czuje się silny jak nigdy,mentalnie wyciszony no i cóż prezencik jak złoto. Mowa tu oczywicie o:
Pogrom extension 7c
Byla to w zasadzie pierwsza prawdziwa sesja, pomijajac kilka wczesniejzych wstawek. Oryginalnie przejscie po dwójkowych podchwytach było z dobrymi stopniami na dole ale w związku z panującymi warunkami i prowadzonymi pracami stopnie zostały zasypane i znajdowały sie nieco wyżej przez co można było odczuć bardziej paluszki, które przed finałową próbą delikatnie krwawiły.Co do samego Pogromu jest chyba łatwiejszy, bo pojawił sie dobry stopień.Dlatego biorąc powyższy stan kamola mysle że całosć jest równa czystej 7c
niedziela, 8 sierpnia 2010
Lody dla ochłody
sobota, 24 lipca 2010
W dołku
Zimny dół wydawał mi się zawsze jakimś psychodelicznym miejscem jednakże po ostatnim wypadzie okazało się że kiedy promienie światła przebiją się przez gęsty last i rozświetlą otaczjący mrok można zmienić sceptyczne nastawienie na pozytywne wibracje.Fajnie widzieć nowe twarze na nowych, jak by nie patrzeć problemach, które pewnie z czasem staną się treningowym kredo w związku ze zbliżającym się październikiem.ZD ma do zaoferowania pewnie kilkadziesiąt fajnych boulderków z czego część miałem okazje zobaczyć-szykuje się ciekawa konfrontacja.
Jesienny krokodyl light 7a+ sec.GO
Prace nad Gilette SD 7b+
Jesienny krokodyl light 7a+ sec.GO
Prace nad Gilette SD 7b+
niedziela, 27 czerwca 2010
La trzewiki
sobota, 26 czerwca 2010
"Zapiski z 1001 Nocy"
Noc z 18/19 czerwca minęła szybko.Koncert w BB był promocyjnym przystankiem nowej płyty warszawskiego rapera ale w tle pojawiały się też takie klasyki jak "Tylko słowo", "Więcej" czy "Granice".Piwko,buch a pod sceną spory ruch,każdemu brakuje tchu na zewnątrz kolesie odpierdzielają kung-fu.Koncerty Eldo to nie przelewki.
Poniżej próbka lirycznego altety, zapraszam:)
Poniżej próbka lirycznego altety, zapraszam:)
czwartek, 17 czerwca 2010
Dorek & art projekt
piątek, 14 maja 2010
Eksploracja
Można powiedzieć że matura over,został angielski ustny ale to pikuś, zatem nie pozostaje mi nic innego jak tyko rozpocząć 5miesięczną przygodę."Bogowie" nam nie sprzyjają, ciskają piorunami i wylewają hektolitry łez.W taką pogodę pozostają dwa rozwiązania, spędzić popołudnie na panelu albo wybrać się w krajoznawczą wycieczkę po okolicznych lasach.Raczej nie mam w zwyczaju skłaniać się ku opcji nr 2 ale tym razem było inaczej i opłaciło się.
Piece of shit, bo tak nazywa się projekt to w dniu dzisiejszym spore przewieszenie w piaskowcu,ogloniona płyta, duże zagęszcznie mchów,pająków-na pozór groteska.Czekam więc na dobry warun by rozpocząć nad nim prace.
Piece of shit, bo tak nazywa się projekt to w dniu dzisiejszym spore przewieszenie w piaskowcu,ogloniona płyta, duże zagęszcznie mchów,pająków-na pozór groteska.Czekam więc na dobry warun by rozpocząć nad nim prace.
poniedziałek, 26 kwietnia 2010
Borzęta
Borzęta,Borzęta......porządny zastrzyk motywacji.Mam chyba obsesje na punkcie tego rejonu i szczerze mówiąc, przechodzą mi ciary kiedy pomysle ile jest jeszcze problemów do powtórzenia.A oto mały wykaz tego z czym już się rozprawiłem:
Warhammer 7a flash
Atak Fantazji 7a flash
Testosteron 7a+ sec.GO
Komórka Exprokariotyczna 7b+ sec.GO
W związku z nadchodzącym tygodniem ,patrz matura, jestem niejako zmuszony do zawieszenia swojej skromnej przygody boulderowej.Za 2 tygodnie postaram się wrócić z usmiechem na japie:)
Chillowy film z ostatniego wyjazdu,enjoy.
Foty dzięki uprzejmości Asi
Komórka Exprokariotyczna 7b+
Testosteron 7a+
Asia vs Atak Fantazji (7a)
Warhammer 7a flash
Atak Fantazji 7a flash
Testosteron 7a+ sec.GO
Komórka Exprokariotyczna 7b+ sec.GO
W związku z nadchodzącym tygodniem ,patrz matura, jestem niejako zmuszony do zawieszenia swojej skromnej przygody boulderowej.Za 2 tygodnie postaram się wrócić z usmiechem na japie:)
Chillowy film z ostatniego wyjazdu,enjoy.
Borzęta from Maciej Kulig on Vimeo.
Foty dzięki uprzejmości Asi
Komórka Exprokariotyczna 7b+
Testosteron 7a+
Asia vs Atak Fantazji (7a)
piątek, 16 kwietnia 2010
After
Solidnie przepracować zime- takie były założenia i ich realizacja przebiegała zgodnie ba, przeszła nawet moje najsmielsze oczekiwania.Wszystkie znaki na ziemi i niebie wskazywaly, że nowy sezon rozpoczne z wielką pompą, jednak życie poraz kolejny pokazało jak bardzo lubi nas zaskakiwać, żeby nie użyć mocniejszch słów.Dzień 1 kwietnia i trzy kolejne zapamiętam na długo, bynajmniej nie w związku ze swiętami lecz totalnym zejsciem,destrukcją mojego ciała.Zatrucie,gorączka,rozbicie wewnętrzne i zewnętrzne i co gorsza te trzy dni miały, mają negatywny wpływ na moją kondycje.Początkowo przewidywałem że skutki będą opłakane ale mineły już prawie 3 tygodnie i pomimo cieżkich treningów nie widzę swieżosci.Odnosze wrażenie że stoję w miejscu.Mam nadzieje że wszystko się zmieni jak za sprawą czarodziejskiej różczki kiedy w końcu moja alabastrowa skóra zetknie się z nie mniej gładkim piaskowcem.Patrze za okno i widze suche jak suche płytki przed blokiem, dlatego jest spora szansa że weekend będzie obfitować w magnezje pod nosem i pot na czole..grr
sobota, 10 kwietnia 2010
czwartek, 18 marca 2010
Gym
Edit skromny lecz treściwy.Nie można siedzieć w końcu 4 razy w tygodniu na panelu i powtarzać te same przystawki od świtu do nocy dlatego polecam "odskocznie" tego typu.Dużo śmiechu,potu i miękkich lądowań w basenie z gąbkami.Żyć nie umierać.Enjoy brother and sister.
For fun from Maciej Kulig on Vimeo.
piątek, 26 lutego 2010
The end
W związku z panującymi warunkami do wspinania a raczej ich brakiem, postanowiłem wygrzebać stare śmieci.Wszystkie niezależne od nas czynniki wskazują na to że poniższe zdjęcia są tylko graficznym utrwaleniem eksploracji rejonu którego kres właśnie nadszedł.Każdy etap ma swój początek jak i koniec,szkoda że ów koniec zajrzał tak szybko do naszych worków z magnezją albo jak w moim przypadku wiecznie pustego worka.Kwiecień/Maj 2009
Pu bafo-6c
Brit pull-7a+/b
Alleluja-7a
Pu bafo-6c
Brit pull-7a+/b
Alleluja-7a
wtorek, 2 lutego 2010
100....
czwartek, 28 stycznia 2010
Żarek
Subskrybuj:
Posty (Atom)